Ciao Palamito!!!
Penso che una buona cottura sia quando tutte le carni diventano bianche, cioè quando perdono totalmente quella tipica trasparenza delle carni crude... Non c'è bisogno di stracuocere il pesce!!! Indubbiamente congelare il pesce ti da una doppia sicurezza, ma sarebbe un peccato se il pesce è bello fresco, perché in quanto a sapore perde molto!!!
Ciao!!