allora ground e pendolum li trovi su questo link dove spiegano le diverse posizioni
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Registati o effettua
LoginABOVE CAST - E’ un lancio che rispettando il suddetto concetto di base si può imparare da soli. Prende il suo nome dal fatto che la posizione di partenza per la sua esecuzione è con la canna sopra le spalle (above = sopra), rivolta in direzione perpendicolarmente opposta al mare, col piombo sospeso in aria. Il piombo passerà durante il lancio proprio sopra la nostra testa. E’ un lancio che se ben eseguito dà buoni risultati e può essere utilizzato con tutti i tipi di esche.
SIDE CAST - La posizione di partenza del Side Cast è, come suggerisce il nome (side = lato), da un lato; dovremo avere infatti il fusto della canna al nostro fianco, verso il quale il busto si torcerà per portarla ad essere rivolta in direzione quasi perpendicolarmente opposta al mare. In partenza il piombo è sospeso in aria; lanciando non passerà sulla nostra testa, ma ci passerà sopra quasi diagonalmente. E’ un tiro che dà buone distanze di lancio ed è molto versatile, poichè permette il suo utilizzo con tutte le varie esche.
li ho presi da un sito non so se ti possono servire....altrimenti guarda anche questi video
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