Ciao, vediamo di mettere un pò d'ordine. Facciamo che alle 16 è prevista l'alta mare, che cosa vuol dire?? vuol dire che ci troviamo di fronte al picco massimo di mare per quella giornata, come ben dici ci sono due picchi di mare al giorno e, se il picco è rilevato alle 16 vuol dire che prima delle 16, nelle sei ore precedenti, la marea era in fase crescente, dopo le 16, scenderà per altre sei ore, fino ad avere il picco di bassa marea, cioè ore 22. Da quel momento in poi la marea tornerà a salire fino al successivo picco di alta. Spero di esser stato chiaro.
Saluti.